hipnobirthing

 

Una forma suave y plenamente consciente de dar a luz

HipnoParto es una forma de preparación para el parto que cree en la capacidad innata de las mujeres de dar a luz suave y fácilmente y se basa en la creencia de que el parto es sano y natural. La práctica utiliza el concepto de la mente sobre la materia para borrar el dolor durante el parto. Los terapeutas enseñan a las mujeres y a sus parejas a autohipnotizarse y a utilizar técnicas de respiración lenta que coinciden con las contracciones naturales del cuerpo.

Con hipnoparto, se llega a un estado de relajación y a confiar en los propios instintos para dar a luz de forma agradable y calmada.

Al aprender a relajarse profundamente, las mujeres son capaces de entrar con facilidad en un estado de relajación durante el parto. En este estado de relajación, son libres para liberar el potente cóctel de hormonas que son necesarias en el parto para ayudar a nacer al bebé.

La hormona clave en este cóctel es la oxitocina. La oxitocina es la verdadera “hormona del amor”, esencial en las actividades más íntimas: el sexo, el parto y la lactancia.

La relajación profunda permite a las madres que practican hipnoparto tomar consciencia de su cuerpo durante el embarazo, separándose de las situaciones que potencian la producción de adrenalina a su alrededor y permitiendo que su neo-córtex deje fluir su capacidad innata para dar a luz.

Cuando las mujeres llegan a la máxima liberación de oxitocina, liberan endorfinas que las hacen sentir bien, y la falta de tensión en el útero permite que los músculos uterinos se expandan y se abran sin resistencia. De esa forma, el dolor y las molestias que se asocian al parto, disminuyen o desaparecen.

 

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